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泡脚后多久可以洗澡 泡脚后洗澡注意事项有哪些

日常生活中泡脚是非常有利于健康的事情,泡脚可以促进血液循环,排毒去湿,对身体有很多好处,那么泡脚后多久可以洗澡呢?接下来就为大家介绍。北京军海癫痫病医院

泡脚后多久可以洗澡

泡脚后半小时以后可以去洗澡。因为泡脚时容易出汗,泡脚时身体皮肤上的汗孔已经打开,血液循环畅通,身体内的一部分体液以汗液形式从汗孔排泄出来,如果这时去洗澡,容易导致风寒湿邪侵入人体,给身体带来一定的危害,容易引起感冒。

泡脚后洗澡注意事项有哪些

1.时间不宜过长

洗澡时间不宜过长,因为在洗澡的时候,空气不是很流通,而且有水蒸气,会让浴室闷热,容易缺氧,而且水温让毛细血管扩张,血液流往四肢多,流向大脑减少,使大脑缺氧,容易昏厥。洗澡时间最好控制在20分钟左右。

2.温度不宜过高

洗澡水的温度不宜过高,洗澡水温度太高,会造成皮肤脱水,可能会发生昏厥,而且对皮肤不好,会伤害皮肤,一般情况下水温在37度左右为宜。

3.洗澡必须通风换气

洗澡的时候必须换气,不然容易头晕造成晕倒窒息。洗澡的时候可以开一点窗户,如果没有窗户就要把浴霸的换气打开。

上面就是为大家介绍的泡脚后多久可以洗澡相关知识,此外还介绍了泡脚后洗澡注意事项有哪些,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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