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离婚了,怎么面对孩子

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  父母离婚对孩子来说是一场灾难,孩子可能会感觉他的世界完全被颠倒,如何把离婚对孩子的伤害降到最低至关重要,美国梅奥诊所提供给婚姻破裂的父母几点实用建议。

  1.提醒孩子你们永远爱他。最好能和你的配偶一起向孩子公布你们离婚的消息,真诚并简洁地说出这个消息,跳过那些不好的细节,可以对孩子这样说:“爸爸妈妈很难一起相处,所以我们认为最好不要生活在一起了。”确保你的孩子理解离婚只是大人之间的事,请提醒你的孩子,他并不是你们离婚的原因。北京军海癫痫病医院

  3.保持孩子的常规生活。得知父母离婚的消息,你的孩子可能会对具体的事情最感兴趣。我将住在哪里?我需要换学校吗?谁会带我去参加游泳课?离婚后,试着尽可能地保持孩子的常规生活。

  4.鼓励孩子表达他的感受。父母离婚,孩子会出现心理压力,例如,小一点的孩子会出现尿床,大一点的可能会变得压抑或沉默寡言。和父母一方离别的焦虑会影响到孩子,但是他们可能不会口头表达,因此,请帮助你的孩子将他的情感用文字表达出来,并鼓他尽可能与你分享他的感受。

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