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马水桔的功效与作用

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马水桔的功效与作用

1、马水桔营养价值高

马水桔是一种营养价值特别出色的水果,这种桔水中的糖份比其他桔子要高一些,另外还有多种酸性成分存在,维生素和膳食纤维也是是它营养中最重要的存在,除了这些营养成分以外,钾、铁、锌等物质也都是马水桔的营养物质,人们平时多吃马水桔不但能享受到美味,更能吸收大量对身体有益的营养。

2、马水桔或以化痰除湿

马水桔具有化痰除湿的作用,它性质寒凉,有多种苷类成分存在,另外马水桔中的桔红也是一种天然的化痰成分,人体吸收以后能让痰液稀释,并很快排出体外。

3、马水桔可预防心脑血管疾病

马水桔对中老年的心脑血管疾病有很好的预防作用,因为在马水桔中有一种名为芦丁的特殊物质存在,这种物质可以直接作用于血管,能降血压和降血脂,同时也能提高血管韧性减少血管破裂的出血症状的发生,说它是心脑血管的保护神一点也不夸张。

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