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想要淤青好的快,试试三步疗法

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  一些小磕小碰很容易在皮肤上留下淤青,这些紫色或青色的斑块一般需要10~14天才能消失。有时淤青还会伴随着肿胀,既疼痛又影响行动。事实上,淤青后如果处理得当可加速其恢复,减少疼痛感。美国《读者文摘》近日刊出了“淤青的治疗及预防措施”。

  第一步:冰敷。立刻冰敷可减少血流量,使淤青最小化。用毛巾包好冰袋,或将毛巾在凉水中浸泡一会儿,冷敷患处10分钟,每隔20分钟左右重复冷敷。建议平时家里都提前备好冰袋,可在塑料袋中注入6份水和1份酒精,密封之后放入冰箱冷冻,做成简易冰袋。按压患处或受伤后立即缠上弹性创可贴,淤青程度就会大大减轻。北京军海癫痫病医院

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