您现在的位置:

健康同行 >> 正文 >

大发现:100%纯果汁or自制果汁_夏季养生果汁

大发现:100%纯果汁or自制果汁北京军海癫痫病医院

导读:对于100%纯果汁,大家可能都有疑问,它真的如标识的那样是百分之百吗?今天小编就为大家解析与普通饮料相比它胜在哪儿。1.……

对于100%纯果汁,大家可能都有疑问,它真的如标识的那样是百分之百吗?今天小编就为大家解析与普通饮料相比它胜在哪儿。

1.配料:浓缩汁+水

生产线的第一步是配料,把原料放入配料大罐里。100%纯果汁的配料包括浓缩汁和纯净水,有些还会加入原浆即果肉。小编提醒:在配料表中没有食品添加剂,果汁含量100%的叫纯果汁

2.脱气:防氧化 保营养

加入原料之后要做的就是脱气,把果汁中的空气抽走,防止氧化反应

3.高压均质:口感更细腻

高压均质是为了把果汁中的颗粒打得更细更小,采用的是高压碰撞的方法

4.超高温瞬时灭菌 先进UHT灭菌系统

温度一般控制在98℃-110℃,时间是不超过30秒。这种工艺使果汁无需加防腐剂

5.无菌冷灌装 保持原汁原味

把无菌的配料灌入无菌的纸盒,在无菌的环境下密封。整个过程都在无菌的条件下进行

果汁怎么喝最营养

关于果汁的营养,你一定还有很多不明白的地方。根据2014年央视CTR市场咨询公司的《中国果汁饮料消费者调查分析报告》,消费者饮用果汁中存在着很多误区,我们来听听健康生活家的意见,果汁怎么喝最营养?

果汁和果汁饮料的区别?

只有果汁含量是100%的产品才能称作果汁,不加糖、不加防腐剂、不加甜味剂和色素。果汁含量10%的产品称作果汁饮料,这些饮料大部分成分是水和糖。

自家榨的果汁好还是市售果汁好?

实际上市售的无菌冷灌果汁较好。自家榨果汁,搅拌时与氧气接触充分,营养损失很大。而流水线生产的果汁会经过酶灭活且在密闭无氧情况下榨汁,营养损失常常只有百分之几。

吃水果比喝果汁强?

新鲜水果营养成分无损失且富含膳食纤维。而果汁携带方便,摄入量更大,没有办法摄取新鲜水果的情况下可以适量摄取百分百果汁替代。可以自取所需。

喝果汁会发胖、血糖会升高?

纯果汁中不额外添加糖,喝纯果汁和吃水果是一样的。血糖其实取决于所喝果汁的生糖指数(GI),不同的果汁的GI值不同,如果所喝的果汁GI值在55以下,是不会使血糖升高的。

什么时候喝果汁最好?

早晨喝新鲜的果汁或纯果汁是好习惯,补充身体所需水分和营养。但要注意,空腹时不要喝酸度较高的果汁,先吃些主食再喝,以免胃不舒服。除早餐外,两餐之间也适宜喝果汁。

ys630.COm精选阅读

【导读】现在很多MM都会遇到美食与减肥的尴尬局面,为了减肥放弃自己想吃的美食,短时期的确能看到效果,但是长期自己又坚持不来,所以导致减肥反反复复,那么饮食减肥到底有没有秘诀呢?今天小编为您带来七款自制果汁边喝边瘦,希望七款自制果汁边喝边瘦能对您有所帮助。

七款自制果汁边喝边瘦

1、最解渴

原料:鲜榨西瓜、青柠汁、蔓越莓汁、 苏打水。

做法:在一个大玻璃瓶里放入两块西瓜,用工具碾碎,半个青柠檬榨汁,倒入玻璃瓶,加冰块,然后倒入蔓越莓汁和汽水,充分摇晃之后就可以喝了。

2、维生素最多

原料:红色浆果汁、菠萝汁、桃汁、茉莉花糖浆。

做法:红色酱果的主要是草莓、覆盆子压榨而来的果汁,将之三分之一的量倒入杯中,接着分别加入三分之一的菠萝汁、桃子汁,最后在加入茉莉花糖浆进行搅拌,就可以食用了。

3、最清凉

原料:草莓、罗勒叶、黄柠檬、苏打汽水。

做法:首先将清洗干净的草莓切成两半。在长桶杯力放上五片新鲜的罗勒叶,顺便在加上两块冰块。同时将鲜榨的柠檬汁加入杯中,最后在加入苏打水和草莓,将做好的果汁放入冰箱冷藏两个时辰就可以饮用了。

4、抗氧化剂最多

原料:鲜榨黄瓜汁、鲜榨柠檬汁、蔓越莓汁。

做法:新鲜黄瓜去皮切成5厘米左右的方块,在玻璃杯底把它压糊,然后放入冰块。在杯子里倒入柠檬汁,充分混合,然后再倒入蔓越莓汁填满。

七款自制果汁边喝边瘦

5、喝了气色最好

原料:有机胡萝卜汁、梨子汁、苹果汁和玫瑰糖浆。

做法:在玻璃杯里倒入三分等量的有机胡萝卜汁、梨子汁和苹果汁,最后倒入一点玫瑰糖浆。

6、最热带

原料:荔枝、青柠檬、接骨木花、苏打水。

做法:取3到4个荔枝的果肉,放入杯子里,倒入半个柠檬榨的汁,加入苏打水和接骨木花糖浆。

7、最绿色

原料:有机胡萝卜汁,鲜榨黄瓜汁,鲜榨葡萄柚汁,罗勒糖浆。

做法:首先是将做一个癫痫的脑电波要多少钱去皮的黄瓜切成小方块,然后通过压榨机将之压榨成果汁,在将杯中接入适量的冰块,倒入事先准备好的胡萝卜汁和葡萄柚汁,最后一道工序就是加入适量的罗勒叶糖浆提味,这样就可以饮用了。

【导读】自制营养减肥蔬果汁美味效果超级好,蔬菜水果含有丰富营养素有助瘦身,做成减肥果汁、减肥蔬菜汁是常见的吃法。今天小编就介绍自制营养减肥蔬果汁美味效果超级好。

番茄苹果汁

准备材料:番茄250克,苹果150克,柠檬汁、乳酸饮料

具体做法:苹果去皮核切块,番茄切块,一起放人榨汁机中榨成汁,倒入杯中。往杯中加入柠檬汁和乳酸饮料搅匀即可饮用。

减肥功效:富含各种维生素和矿物质的苹果,对于肌肤的美丽光泽,与保持身材有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素,同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。

芦荟蜂蜜汁

准备材料:芦荟250克,蜂蜜、柠檬汁

具体做法:将芦荟洗净去皮,切成段。芦荟放入榨汁机中,榨成鲜汁,再加入蜂蜜和柠檬汁,搅匀即可。

减肥功效:芦荟有泻火、解毒、化瘀及治疗便秘等药用,此外它还具有极高的美容价值。常喝芦荟蜂蜜水不仅能减肥,还能护肤哦。

自制营养减肥蔬果汁美味效果超级好

苹果淮山汁

准备材料:苹果半个,新鲜淮山四两,蜜糖半汤匙

具体做法:将苹果去皮去籽后切成粒状,然后把淮山去皮,切成粒状。把苹果粒和淮山粒同时放入果汁机中,加入适量蜂蜜,然后搅拌打匀成汁即可。

减肥功效:苹果含有独特的果酸,可以加速代谢,减少体内脂肪。而淮山具有健脾益胃、助消化、降低血糖等功效。

橙汁酸奶

准备材料:鲜橙1个,蜂蜜,酸奶

具体做法:将鲜橙去皮核,取肉,搅打成汁,与酸奶、蜂蜜搅匀即成。

减肥功效:酸奶能够改善肠胃消化功能,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,减肥同时能防止细胞老化,使皮肤白晰而健康。

果汁是现在人们都喜欢的饮品,特别是孩子们还有女性们都很喜欢喝果汁,还是鲜榨的果汁比较有营养,一些勾兑的果汁,口感不好,而且还会影响健康,喝什么果汁比较好呢,一起来看看小编的这些介绍吧。

苹果汁:苹果汁的诱惑力在于它益智、增强记忆力。此外,苹果健胃,止泻通便,能消除人体疲劳感,它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外,因此也有降压作用。

木瓜汁:可有效补充人体养分,增强机体的抗病能力。更为人们乐道的是它的通乳及治疗淋巴性白血病(即血癌)作用。木瓜可以有增强体质的作用,同时对于女性来说还可以美容丰胸的哦。

猕猴桃汁:显著的乌发美容效果使得猕猴桃被称为“美容果”,但它的作用远不止于此。它能阻断致癌物在人体内合成,预防多种癌症的发生。猕猴桃可以有降低胆固醇的作用,同时也可以有降压降脂的功效,是不错的预防冠心病的首选果汁。

西柚汁:柚的诱人之处在于它的抗菌、抗病毒作用,它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类,尤其适宜夏季。另外,它还能祛痰镇咳、降低血糖。

关于喝什么果汁比较好,上面小编给大家介绍了几种鲜榨的果汁,以及它的营养价值和养生的功效,大家了解了这些以后就可以根据自己的喜好,选择自己喜欢的果汁类型哦,大家不妨试试吧。


肥胖已经成为现代生活中非常普遍的健康问题,造成越来越多的人受到生活困扰。因为肥胖会给健康和生活节奏带来较大的不利影响,诱发疾病等等。因此,减肥也成为了生活中比较受关注的事项。而减肥的方法主要以食疗为主,下面给大家介绍一些果汁减肥配方大全有哪些吧。

苹果甜椒汁

材料:红色或黄色甜椒1/2颗、苹果1颗、菠萝2小片

做法:

1、苹果削皮、去核、菠萝切片,分别打成纯汁。

2、甜椒纵切,加200c.c.水打成汁。

3、所有纯汁混合搅拌均匀,立即饮用。

作用:甜椒是高铬、低糖的蔬果,可帮助身体进行维持好身材,而苹果含有丰富的维生素C和纤维质。

奇异果汁

材料:奇异果2颗、柳橙1颗、苏打水200cc

做法:

1、柳橙榨汁,奇异果削皮、切片打成汁。

2、纯果汁混合搅拌均匀,倒入杯中。

3、加入一些冰块,注满汽水即完成。

作用:柳橙含有丰富维他命C,有淡斑、除皱等抗老作用。

抹茶柠檬汁

材料:抹茶/绿茶粉2小匙、柠檬1/2颗、养乐多1瓶、蜂蜜适量

做法:

1、柠檬去皮,切片榨汁。

2、倒入养乐多、绿茶粉和柠檬汁,一起搅拌均匀。

3、依喜好甜度加入蜂蜜,务必立即饮用。

排毒养颜果蔬汁作用:抹茶含有防止细胞老化的维生素E及C,能活化细胞。

西瓜菠萝汁

材料:西瓜2片、菠萝1/8颗 癫痫病是怎么治疗

做法:

1、西瓜去皮切片榨纯汁。

2、菠萝去皮,纵切成长条榨纯汁。

3、所有纯汁混合搅拌均匀,立即饮用或冷藏。

作用:西瓜有利尿的功效富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素,能分解蛋白质,帮助消化。

果汁大家都爱喝,特别是夏季的时候,天气炎热,人们爱喝些比较冰冷的饮品,可以有解暑的作用,但是果汁好喝但是不能贪喝哦,夏季应该如何选择健康的果汁呢?不如看看下面小编介绍的这几款吧,对人体是非常有好处的哦,我们来了解一下。

要丢掉鲜榨果蔬汁的泡沫我们用榨汁机榨好的果蔬汁上面都会有一层厚厚的泡沫,很多人都会把这层膜给丢掉,其实这样是把营养给丢掉了,大家知道吗,这层膜就是含有酵素,酵素对人体是很有好处的,对于人体有抗炎消肿的作用,同时还可以有增强免疫力的作用,如果你把它丢了是非常不对的哦。

橘类的水果表面都有一层白色的海绵层,把它留下 柑橘类的水果,比如橘子、橙子、柚子等等,里面白色的冻伤含有的维生素的含量是非常大的,所以在喝果汁的时候这些东西是不要丢的,一起榨汁营养更丰富。

不要用铝制容器盛放果蔬汁随着大家养生意识的提高,大家都了解铝一旦摄入体内,就会很难容易排除的,对于神经细胞的损伤是非常大的,还可以导致人的反应能力下降,记忆力下降的问题出现。因此切记不要用铝制品来盛放果蔬汁。

不可以因为饮用蔬果汁而抛弃吃蔬菜水果鲜榨的果蔬汁,虽然觉得浪费了才榨汁的,但是这样是非常不健康的,吃水果和果汁是不冲突的。两者同样对于人体都是非常重要的 。

从上面我们可以看出的是果汁可以“废物利用”可以把蔬菜和水果一起炸成汁。不仅可以补充丰富的营养素,同时还可以有效的增强免疫力和体力,还可以选择一些新鲜的水果蔬菜这样的果汁,既健康而且还有很多的好处,不妨多试试。


玫瑰纯露也就是玫瑰水精油,是一种有着非常好的美容养颜作用的产品,也可以自己来制作,首先要采摘新鲜的玫瑰花,然后加盐,然后蒸馏最后获得玫瑰纯露,平时要保存好,在使用的时候能够达到补水保湿的作用,还有抗过敏和消炎的效果,我们来了解一下如何自制玫瑰纯露。

自制玫瑰纯露

1、摘取新鲜玫瑰,装满半锅

2、在锅里垫一块石头,上面放一只小碗

3、往锅里倒入纯净水,低于碗的高度

4、倒盖锅盖,并铺满冰块

5、小火开始蒸馏,不断替换融化的冰块,约40分钟

6、将碗中蒸馏好的玫瑰花露,晾至冷却盛出,完成

玫瑰纯露都有哪些功效呢?

1、补水

玫瑰纯露的本质是玫瑰的蒸馏原液,含有补水保湿因子。玫瑰纯露补水保湿不仅仅是停留在皮肤表面,玫瑰纯露含有少量精油成分,可以从内部滋养细胞,从而活化细胞,为细胞补水,从根本解决皮肤干燥问题。

使用方法:直接喷在面部,皮肤上,也可敷面膜在脸上,喷洒在面膜上,更有利于吸收。

2、净肤

玫瑰纯露具有消炎杀菌的作用,可促进毛细血管收缩,喷洒在皮肤表面,可以清除皮肤表面和毛孔内的污物。玫瑰纯露也有抗过敏的功效,对痱子,蚊虫叮咬都有很不错的效果。

使用方法:可以在清洗完面部后用1:100的玫瑰纯露稀释液清洗面部,洗澡时用1:200的玫瑰纯露稀释液清洗身体可以止痒,去除痱子。洗脚的话可以治疗和预防脚气。

3、护肤

玫瑰纯露适合所有肤质使用,对敏感性皮肤的朋友,她可以帮你消退阳光直射对皮肤产生的红斑。玫瑰纯露含有的精油成分可以帮助肌肤延缓衰老。

使用方法:喷撒或者涂抹在皮肤上即可

【导读】虽然离春节还有一段时间,但现在的各大超市都设立了年货专区。饮料作为春节必备,在选择上有很多讲究,随着人们养生意识的增强,果汁越来越成为最受欢迎的饮料,但是你知道买果汁要看含量吗?下面小编就介绍买果汁要看含量。

买果汁要看含量

多数人都会有疑惑,每次走进超市看到包装上都是写的果汁,难道里面不都是果汁吗?其实不是的,大家要学会看配料表里的果汁含量,最常见的有以下三种。首先是100%纯果汁,在配料表中,上面会写100%纯果汁,这样的果汁营养价值相对较高,价格也相对贵些。

另一种配料表中标注40%、60%的果汁原浆的,也值得购买,虽然营养价值不及100%纯果汁,但是因为有的水果比如山楂、酸枣等在榨汁后,纯的果汁非常酸,如果不加稀释是无法喝的,所以必须要加水进行还原,因此营养价值低于原果汁。

含10%果汁的饮料是非常畅销的,也是超市货架上摆放最多的,此饮料只有10%的果汁,其余的90%是水、白砂糖和食品添加剂,虽然口感不错,但建议少喝。

最不好的则是果味饮料,其中不含有任何果汁的原料,主要以水、糖和食品添加剂为主,其中水果的香味主要来自于香精,可以说这种饮料只能提供水和糖,对健康没有什么积极作用。

一般感冒的朋友是不能饮用冷饮的,而果汁多数都是冷的,所以不建议饮用。如果感冒的朋友北京市癫痫专业医院饮用了冷饮,有可能会导致支气管收缩,这样就会出现咳嗽加剧的情况。感冒的朋友还食多喝温水比较合适,而且这样自己也感觉比较舒服。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季,外感风热所致。中医认为,风热感冒是感受风热之邪所致的表证。

风热感冒患者尽量要少喝果汁,果汁果多半冰冷,可能会造成支气管收缩,使咳嗽加剧,除了发烧以外,并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉的果汁,如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形,吃了更容易让病情恶化。患者可以多食用以下食物:

(1)杭菊糖茶:杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

(2)生姜红糖茶:生姜10克,红糖适量。将生姜切片,用沸水浸泡,加入少量红糖,代茶饮。能散寒解表,温肺止咳,增进食欲,治疗风寒感冒。

(3)绿豆粥:绿豆50克,粳米100克,冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥,待热加入冰糖,搅拌均匀,即可食用。能清热解表、祛暑利湿,是治疗暑湿感冒之良药。

风寒感冒注意不要食用太冷太辣的食物,如果长期风寒感冒一定要去医院咨询医生进行药物治疗,这样才能早日恢复健康。

【导读】果汁鱼块的做法,果汁鱼块是哪个地方的菜?这是很多人都想知道的问题。果汁鱼块酸甜可口,是十分开胃的一道家常菜,那么果汁鱼块的做法你会吗?下面小编为您介绍。

果汁鱼块的做法

做法:

1、鲩鱼腩洗净剔去骨,切成15厘米宽的条状,洒入13汤匙盐抓匀,腌制15分钟;将12汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。

2、调炸浆:鸡蛋打入碗内,加入适量玉米粉和清水搅打均匀,以捞起炸浆往下倒不会断为准。将炸浆倒在鱼块上,翻动鱼块让其裹上炸浆。

3、夹起鱼块放在玉米粉上滚动,让其再沾上一层玉米粉。烧热1碗油,放入鱼块炸至呈金黄色,夹起沥干油待用。

4、锅内留少许油烧热,倒入鲜橙汁炒匀,浇入生粉水勾芡,淋在鱼块上即成。

果汁鱼块的做法

小贴士:

1、先给鲩鱼剔去骨,再加盐腌一下,可增添鱼肉的鲜甜之味,又避免成菜味道太淡。

2、鲩鱼肉的刺较多,吃时应小心鱼刺,避免被鱼刺卡喉,建议选用刺少的鳕鱼或鲈鱼来入菜。

3、调制的炸浆应黏稠一些,调得太稀的炸浆不容易裹住鱼块,会让鱼块不易炸匀炸透,因此以捞起炸浆往下倒不会断为准。

4、可以买鲜橙榨成果汁来入菜,想省时省力的话,可以直接用盒装的鲜橙汁来代替。

导读:在夏季,喝上一瓶冰冰凉的饮料真的是爽极了。很多人以为和果汁饮料就可以不用吃水果了。然而,这些挤满了各大超市货柜的饮料真的……

在夏季,喝上一瓶冰冰凉的饮料真的是爽极了。很多人以为和果汁饮料就可以不用吃水果了。然而,这些挤满了各大超市货柜的饮料真的健康吗?购买饮料时外包装上的营养成分表和配料表你有仔细看吗?面对市场中玲琅满目的碳酸饮料、果味饮料、凉茶饮料、功能饮料,挑花眼的同时,你有可能早被商家的广告忽悠了。消费者该如何选择营养又健康的饮品?

果味饮料要求果汁含量不得小于5%,果汁饮料不得小于10%,也就是说在10%和99%之间都可以叫做果汁饮料,在5%和10%之间都可以叫做果味饮料。能够吃完整水果的时候,就不要选择去喝果汁饮料。每天都喝果汁饮料可能会增加糖尿病的风险,因为它里面含糖量高。但是每天都吃完整的新鲜水果,反而会降低糖尿病的风险。

即便是鲜榨果汁也是不能代替完整水果的,它的膳食纤维、果胶物质都有可能会流失。如果特别想喝果汁的话,朱毅建议喝完鲜榨果汁之后想办法吃下果渣。她表示,果汁和水果放在一起的时候,我们要优先选择水果。

为什么果汁不能完全代替水果?

首先,果汁里基本不含水果中的纤维素;

第二,捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了;

第三,水果中某种营养成分的缺失会对整体营养作用产生不利的影响;

第四,在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到果汁的营养质量的,像甜味剂、防腐剂、使果汁清亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂等;

第五,加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损。因此,对于能够食用新鲜水果的人来说,整个的水果永远是营养学上最好的选择。

所以,喜欢喝果汁的人注意了,别一味地喝果汁,多吃吃水果才最原味健康。而且,喝果汁时的注意事项还蛮多的,要记住哦。

果汁饮料的鉴别

夏日购买果汁饮料,如何才能选购既解渴又有营养的果汁呢?

首先,根据标签上标注的原果汁含量判断饮料和其名称是否一致。要饮得健康,买果汁时需留意标签注明的成份,如糖和果汁的百分比。如果果汁的百分含量比较低,则表示饮品内可能加入不少糖沈阳哪里的癫痫医院好份或其它添加剂。其次,看包装有无渗漏和胀气现象。即是看瓶装或罐装饮料的瓶口、罐身不得有糖渍和污物,软包装饮料手捏不变形。同时瓶盖、罐身等不得凸起。最后,看果汁的外观。凡不带果肉的透明型饮料,应清澈透明,无任何漂浮物和沉淀物;不带果肉且不透明型饮料,应均匀一致,不分层,不得产生浑浊;果肉型饮料,可见不规则的细微果肉,允许有沉淀。

果汁分类A、B、C

●原果汁:100%纯果汁,用新鲜的水果压榨分离而成。纯果汁中不允许添加任何辅料,因此口味不甜,带有水果的天然香气,最大限度地保留了水果中的营养。

●水果汁:水果破解后,把果核、粗纤维等过滤掉,再经过高温消毒制成,是原果汁浓度的40%左右,添加了一定量的糖份和香精,口感好。

●果汁饮料:纯果汁含量不低于10%。

●果粒果汁饮料:果汁含量不低于10%,果粒含量不低于5%。

●果汁类汽水:原果汁含量不低于2.5%。

●果味型饮料:饮料中的果味基本由人工添加剂合成,原果汁含量低于2.5%。

洗衣服是生活中必须要做的事情,一般来讲灰尘等污渍都是很容易去掉的,只需要用一些洗衣粉或者洗衣液就可以了。除此之外,有的时候我们吃一些水果的时候,因为汁液流出来的很多,结果就沾染在了衣服上,只用普通的方法是很难洗掉的。那么,如何去除果汁渍最简单呢?

1、果汁污迹去除法:衣物溅到果汁(如桃汁、西瓜汁等等),应立即处理:先用热水清洗,或是用湿布、湿纸轻拍污处,再使用洗洁剂洗清。

2、残留黄色斑点可再使用漂白剂洗涤。另外还要注意织物属性。羊毛织物宜用稀释氨水揉洗;

3、丝绸可用柠檬酸或肥皂、酒精溶液轻揉;其它织物可用酒石酸或双氧水洗。

4、陈迹先用温甘油刷洗,再滴少许10%的醋酸刷洗,最后清水漂净。

5、新渍可用浓盐水揩拭污处,或立即把食盐撒在污处,用手轻搓,用水润湿后浸入洗涤剂溶液中洗净,也可用温水搓肥皂强力洗除。

6、重迹及陈迹清除后,可先用5%的氨水中和果汁中的有机酸,然后再用洗涤剂清洗。对含羊毛的化纤混纺物可有酒石酸清洗。

7、如织物为白色的,可在3%的双氧水里加入几滴氨水,用棉球或布块蘸此溶液将沾污处润湿,再用干净布揩擦、阴干。

8、用3-5%的次氯酸钠溶液揩拭沾污处,再用清水漂净。若是陈迹,可将其浸泡在该溶液中过1-2个小时后,再刷洗、漂净。

9、对桃汁迹,因其中含有高价铁,所以可用草酸溶液除之。对柿子渍,立即用葡萄酒加浓盐水揉搓,再用温洗涤剂溶液清洗,清水漂净。

10、番茄酱可先刮去干迹,用温洗涤剂清洗。果酱可用水润湿后拿洗发香波刷洗,再用肥皂酒精液洗,清水冲净。

其实许多人都为了自己常常出现的便秘变得非常忧愁的,不知道该使用什么样的方法才可以很好的去治疗这种疾病的,其实只要是平常在生活中的时候经常去喝一些果汁就可以的,最好是使用新鲜的水果鲜榨的果汁,这样的话效果会变得更加好一些的,而且在服用的时候要密切观察自己的身体状况。

1、减轻病人的心理不安和恐惧,予以安慰和鼓励,使其树立康复的信心。

2、要多饮开水,每日晨起可饮一杯温开水,以湿滑肠道。如无禁忌,每天至少摄入2000ml液体。多吃富含纤维素的食物,如麦类、豆类、蔬菜、水果等。

3、观察病人的排便状况、粪便的性质及量,积极寻找引起便秘的原因。

4、指导病人做适当活动,如腹部按摩,练腹肌和肛提肌的仰卧起坐运动等。

5、培养定时排便的习惯,即使无便意,也应坚持定时去厕所蹲10~20分钟,日久即可建立定时排便习惯。

7、其他对症处理,如局部(腹部)热敷、应用缓泻剂、灌肠、栓剂及徒手掏便等手段可协助通便。[1]

(一)器质性便秘的治疗:治疗原发病。

(二)非器质性便秘的治疗

1、先采用严格的非手术治疗

(1)改善生活方式,使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量,养成良好的排便习惯,增加运动。

(2)调整心理状态,有助于建立正常排便反射。

(3)治疗原发病和伴随病,有利于治疗便秘。

(4)尽可能避免药物因素,减少诸类药物可能引起的便秘。

(5)针对导致便秘的病理生理选用药物治疗,结肠慢传输型便秘应选用肠动力药,合理选用容积性泻剂、润滑性泻剂和刺激性泻剂。应避免滥用泻剂。

(6)生物反馈治疗,纠正不当、无效的排便动作。

(7)中医药治疗。

2、经过一段时间严格的非手术治疗后收效不大,各种特殊检查显示有明确的病理解剖和确凿的功能性异常部位,可考虑手术治疗。应慎重掌握手术适应证,针对病变选择相应的术式,有多种病变同时存在时应手术解决引起便秘的主要病变,但也同时解决次要的或续发的病变。

© http://jkcp.vynsp.com  日常养生网    版权所有