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7色水果助你一周快速瘦身

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猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素,并治疗癫痫药物需要多少钱且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克果肉含1.6克,是营养丰富,含水量大,产热量低的果品。并素有“vc果王”的美称。

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周五:番茄 红色水果

番茄含有丰富的维他命 c、e、维他命b群、素首都儿科研究所附属儿童医院就诊时间、铁以及钙等15种左右的矿物质。维他命b群,能促进体脂肪的代谢、维他命c含量是的十倍,一个中等大小的番茄,便能补充一个成人一天的维他命c需要。

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