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养生:喝茶排毒养颜讲究多 喝对了才有好气色—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  【慧聪食品工业网】茶这玩意,在中国有很深的文化,在许多的国不论中外,茶已证实是饮料并且受到的欢迎,比咖啡,更受老幼大小欢迎,虽然每天都喝茶,未必每个人都是喝茶专家,要饮茶饮得,其实也大有学问,特别是西式茶,最常接触能只是茶而已。休闲的日子,不妨讲究一点,认真地冲一壶好茶,饮茶同时更有美颜排毒功效,比任何饮品更合造。北京军海癫痫病医院

  冲绿茶应该是98℃热水,过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚,但冲普通香草茶则可用100℃的滚水。

  饮茶怕睡不着是咖啡因所致,故泡茶时第一泡待45秒后倒掉,可同时把茶大部分的咖啡因冲走,不失茶味同时可减少身体吸收咖啡因。 癫痫的最初症状是什么样子的

  泡好的茶应在1小时内喝完,因为待久了的茶会释出有害物质,所以正确泡茶方法是每3-4分钟换一次水,喝完才泡,茶味更香浓。

  女士经期间不饮绿茶是因为绿茶本身性凉,可能会引起腹痛。也不要随便在茶中放蜜糖,因蜜糖有轻泻及滑肠作用,女士经期间也不要吃蜜糖。

  花茶当易接受的是洋甘菊茶,可舒缓咳嗽,及减癫痫发作有抽搐,口吐白沫的症状轻胃气胀,另外薄荷茶则有帮助消化的好处。而最普遍的薰衣草比起其他花茶气味强烈,则人人受用,甚至有些人会有敏感反应。

  西式茶中有伯爵EarlGrey、锡兰Ceylon、大吉岭Darjeeling、阿萨武Assam等及其他花草茶,只要饮得其法,便可达到美颜排毒功效。

  绿茶:西式茶中也有绿茶种类,如未发酵的Ear根治癫痫病的土方法lGrey及Dajeeling,当中含有大量的抗氧化成分--多酚,有效压抑游离基活动,肌肤衰老及暗哑,改善人体排毒及防御功能。

  花茶:众的花草是玫瑰、薄荷及洋甘菊,玫瑰有减肥维持苗条身材的功效,改善皮肤粗糙紧绷现象,薄荷可镇静紧张不安情绪、开胃帮助消化及排毒,洋甘菊则可改善过敏的皮肤,让皮肤润泽并抗老化。

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