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夏天吃一物除湿有奇效

1喝薏米红小豆粥北京军海癫痫病医院

在中医为什么癫痫病的治疗效果一般看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿,水液不能随气血流动,滞留在体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用赤小豆,而实践证明,薏米赤小豆粥具有良好的功效,既能减肥,又不伤身体。尤癫痫病治疗正确的方法是什么其是对于中老年肥胖,效果尤其好。

2运动排汗平衡荷尔蒙祛湿

运动出汗是很好的去;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一羊癫疯是怎么引起的定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。黑龙江什么医院治疗癫痫?t-indent: 2em;“>现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。

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