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早餐奶乳酸菌饮料孩子怎么喝? 盘点5类奶品的营养价值

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儿童奶

儿童奶在市场上细分出很多种,有益智的、有强健骨骼的等等。从配料表中可以看出,甜味剂排在前几位原料中,说明用量不小,所以口味上很甜,这也是牢牢抓住孩子舌头的关键。强烈的味觉刺激让孩子丢失了对天然食物味道的享受欲望和能力。营养价值上是在奶中又添加了各种营养素,但其实在这样小小一盒奶中加的营养素的量和吸收率都比较小,所以不能认为喝了这一小盒奶治疗癫痫病的医院的营养,其他食物就可以少吃了。

还原乳

最典型的就是那个“再看我就把你喝掉”的胖娃娃形象。很多朋友质疑还原乳,其实这只是在制作工艺上的问题,对于我们要从奶中摄取的钙、VA、VD等营养素影响并不大,但不利之处也是太甜了。

核桃奶河北癫痫病医院在哪里>

核桃奶、红枣奶等等,它们属于调味奶,从原料上讲用的奶不如制作酸奶和其他巴氏奶等的原料奶。加进去的核桃或红枣的量可以从配料表的排序上看出,用的原料最多的排在第一,依次向后排。浓浓的核桃味和红枣味往往是香精的功劳。至于营养价值,还是喝点鲜奶、吃点核桃仁和红枣更好。

乳酸菌饮料

这种产品属于乳饮料,不能算是奶或酸奶,相关规定其中奶含量不得低于30%,那癫痫治疗的方法有哪些么另外70%大多为水、各种甜味剂、增稠剂、色素和香精等等国家允许范围和剂量的食物添加剂,营养价值远不能与奶相比,千万别当真正的奶给孩子喝。

识别上主要看产品名称(在正面**奶或**乳的下方,一般会有小字写着乳饮料),还要看食品标签的配料表(乳饮料的配料表排在第一的是水而不是奶)。

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