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西米雪耳糖水的做法有哪些_养生的茶有哪些

西米雪耳糖水的做法有哪些北京军海癫痫病医院

所谓的雪耳其实就是白色的木耳,产地在我国四川以及贵州地区,对人体的功效有,强精补肾和强肺以及生津止渴,经常的食用还可以起到降火和滋润肠道以及强壮身体的作用,女性食用后可以起到美容嫩肤以及延年益寿的功效,所以受到了很多人群的喜爱,很多人为了让雪耳的效果更加理想,就会制作出西米雪耳糖水,那么西米雪耳糖水的做法有哪些?

第一,西米雪耳糖水的做法有哪些?准备好食材,银耳提前两小时泡发。锅里烧开水,清洗西米,水开了下入西米煮至透明,锅要时不时搅拌,以免糊锅。西米煮好了捞起来浸泡冷水中备用。锅里烧一锅水,把银耳去掉根部,撕小块。银耳下入锅中,大火煮开转中火熬制。百合倒入银耳中。倒入桂圆肉,倒入少许冰糖,熬到汤汁浓稠,银耳软了即可。把西米的水过滤掉,煮好的银耳舀到碗里,混合一下,撒入几粒枸杞。

第二,先用个小锅把水烧开,然后把雪耳放进去泡一下,发了一点就用凉水洗一下,摘成一小块一小块的,枸杞、红枣洗干净待用。把水烧开,把西米放进搅拌,待西米有点透明就关火把盖子盖上,完全透明了就拿凉水冲洗一下再放盘子里。把雪耳、红枣、枸杞、冰糖放进高压锅(我觉得用高压锅煮比较好喝)加适量的水。好了就用碗放点西米放糖水,不过我会这么点牛奶,我觉得那样更好喝,放冰箱冻过再喝是最好不过了。

西米雪耳糖水的做法有哪些?夏天熬点银耳汤是非常有必要的,加点西米小孩子就更爱吃了。准备好银耳、西米、红枣。.银耳洗干净剪碎(我用的是新鲜的,所以不用提前泡发)。红枣中间对煎,不用剪断。红枣、银耳、冰糖加水煮20分钟。水烧开后放西米。边煮边搅拌,直至没有白芯。关火焖5分钟。捞起西米过凉水,多过两遍,口感更好。把煮好的银耳和西米混合装碗即可。

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秋天天干气躁,出汗多。如果不多补充水分就会虚脱,水分缺失就会导致上火,食欲下降。所以在干燥的秋天天我们常常会想喝一些甜甜的凉饮,但是商场里的成品凉饮喝多了,其实是对我们没有好处的,也许会让我们加快出现一些上火的症状,所以呢,我们在这里向大家推荐一种自制的甜品糖水的做法,不仅好喝,而且对我们的身体也有好处,它的名字叫做“西米芋头糖水”现在让我们教教大家这款西米芋头糖水的做法

主料:芋头250g  西米100g  黄珍珠50g  黑珍珠50g  椰子奶250ml

辅料:蜜豆50g  冰糖50g  清水适量

1. 准备所用材料西米

2.黄珍珠和黑珍珠(卖奶茶的地方有卖)

3.芋头去皮洗净后切成丁备用

4.蜜豆少许,椰子奶适量(喜欢奶味重可多放)

5.冰糖

6.锅水加适量清水烧沸,倒入西米,煮10-15分钟至中间只剩一个小白点后熄火

7.黄珍珠黑珍珠也用同样的方法煮,时间是30分钟,煮好后和西米混合,熄火盖上锅盖焖10分钟后将焖好的西米、黄珍珠、黑珍珠倒水冷水中浸泡后捞出(这样做能使其口感更Q)

8.锅倒入清水放入芋头,大火煮沸

9.加入冰糖至芋头软烂

10.再倒入椰子奶或是牛奶

11.最后放入蜜豆煮沸,加入处理好的西米拌匀即可

制作提示

1、煮制西米需要用滚水,如果用冷水煮西米,不易熟并且容易烂;西米煮10分钟后熄火焖10分钟可使西米完全熟透并且节约煤气 。

2、冰糖可以用其他糖代替,而且除了糖之外,还可以加入椰汁或者炼奶,可以在最后加入西米煮之前加入椰汁或者炼奶或者吃的时候再加。

3、煮西米时,掌控火候相当重要,而且要慢慢顺一个方向和开,要不然很容易粘锅。

4、注意不要等芋头煮太久再放西米,不然西米没熟芋头却烂了。

西米露是适合家庭制作的糖水,材料好找,制作过程简单。煮好的芋头西米露,西米晶莹剔透,有韧性,芋头甘香,糖水中带有奶香,椰汁香,回味无穷. 秋季气候很干燥,适当的多喝些糖水滋润滋润,这款香芋西米露里放了冰糖,冰糖具有止咳、润肺、清痰、去火的作用。芋头煮熟后芳香袭人,口感滑糯,加入椰子奶更能让舌尖上的味蕾大开。当然,你也可以选择加入牛奶,这全凭各人的喜好。    秋渐凉,抽空为你爱的或是爱你的人煮上一锅香芋西米糖水吧。当看见他或是她捧起糖水喝时,你会发现,这碗糖水温暖的不止是手,还有他们的心。

银耳在生活中是非常常见的,这种食物不仅具有很好的帮助肝脏进行解毒的能力,而且还可以治疗很多疾病,比如慢性支气管炎和肺源性心脏病等等,由于银耳中含有大量的维生素D,所以就可以预防人体中钙的流失,经常食用可以帮助人体进行发育,很多人都喜欢西米银耳糖水,那么西米银耳糖水的做法有哪些呢?

第一,西米银耳糖水的做法有哪些?火候。先大火烧沸(银耳可以沸水时放,也可以冷水时放),然后转小火,慢慢熬,切不可一路大火。通常熬1-2小时,看你自己的口味。放材料的先后顺序:水沸放银耳,熬两小时。需要熬20分钟左右,有的需要时间更短,有的需要预先浸泡等,你要看一看说明。基本上,西米不可以煮超过建议的时间,会太软了。所以,要等熬了一个半小时后才加西米。放了西米后,搅拌一下,确定没有粘在锅底上。待西米好了后,放糖。可以把火调大一些,搅拌,到糖溶化,煮几分钟就好了。雪耳发起来很大,要多放些水,少放些雪耳,通常一朵雪耳,放半锅水。万一等雪耳发够了,你觉得不够,你还可以再加雪耳。

第二,锅内放清水,大旺火上烧沸,将大西米放入沸水锅中煮,用筷子搅拌,待水发腻后捞出大西米,再换清水煮沸,将大西米倒入煮沸。见大西米中间十分之六是白心时,离火待其自然冷却。如大西米无白心,就用冷水反复漂冷,然后倒入淘箩中沥去水分。银耳放在冷水中浸软,拣去杂质,再用温水浸泡,放入锅中用小火烧至全部发透,柔软。.锅内放清水一大碗,与银耳,白糖一起烧沸后,再放西米,糖桂花,烧混后即成。

西米银耳糖水的做法吉林省癫痫专科医院有哪些有哪些?泡发的银耳和百合

放入锅里。加适量水 加入冰糖 电饭煲 按煮饭键。煮熟后 放凉。西米跑20分钟。煮到没有白心。加在银耳汤里可以吃了

现在天气是在一天天的变得热起来的,所以人们就要做好防暑的准备的,特别是需要在外面工作的工作人员的,不要导致中暑的威胁的,所以在每日的三餐的食谱当中就要体现出来的,比如说可以做一些凉拌西芹云耳这道菜肴的,因为西芹吃了以后可以达到帮助自己排尿的功效的,可以将自己的毒素排出体外的,那么到底应该要怎么样去制作这道菜肴的呢?

做法一:

原料:

芹菜、木耳适量,冰块1包,黄芥末酱2大匙,糖、盐少许,白醋适量。

制法:

(1)西芹、木耳洗净后入开水锅中汆烫,捞出后放入泡着冰块的冷开水中冰镇,以保持脆、绿。

(2)将泡凉的西芹除去老茎,先直剖成两半,再切成5厘米长段拼盘。

(3)将调味料拌匀,再均匀淋在菜上即可上桌。

做法二:

1.压缩有机黑木耳,拆开袋子,咪咪小一块,大概只有3厘米*6厘米大小

2.冷水泡发,漂洗干净,摘去根部

3.西芹洗净掰开,取一根,左手按住,右手持刨刀按着刮去表面一层老茎

4.锅中水烧开水,放入西芹焯水,大约一两分钟即可,捞出立即浸入冰水

5.焯西芹的水烧开,把黑木耳放入煮两三分钟,捞出浸入冰水

6.黑木耳凉透,取出撕成小朵。沥干水份备用

7.西芹捞出沥干水份,斜切成小段

8.处理好的黑木耳和西芹放入大盆中

9.切点蒜末。生抽、香醋各1.5匙,香油、油辣子各1小匙。蜂蜜半匙拌匀成调味汁

10.把调味汁倒入大盆中,拌匀即可。夏天入冰箱冷藏后食用

上文我们都对于凉拌西芹云耳有了一个比较深入的了解的,这两种方法可以根据自己口味的不同任选其一的,而且在制作的过程中并不一定要呆板的按照食谱来做的,可以自己根据自己的喜爱加入配料的。

雪耳红枣糖水这种甜品食物我们平时对它并不会很陌生,在日常的生活中雪儿红枣汤是人们经常吃的一种食物,对于一些中老年人以及一些年轻的女性朋友来说经常饮用雪耳红枣糖水汤有助于身体的健康,雪耳红枣糖水的制作方法也非常的简单,日常生活中我们随时都可以自己动手制作一次,而且特别是在夏天这个季节饮用可以解暑降火。

雪耳功效

1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;

2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量  元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

3. 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;

4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。

红枣功效

1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;

3. 枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。

雪耳红枣糖水可以改善人体的肠胃功能,而且对预防心脑血管疾病有很大的作用。老年人长期的饮用雪耳红枣糖水还可以改善身体的体质,有增强免疫力的作用,年轻人饮用雪儿红枣糖水还可以改善消化功能,促进现新陈代谢改善肌肤的健康作用。

炎热夏天,酷暑难耐,盐分都跟随着汗水蒸发掉,人体就变得缺水,或者变得很虚弱。在这样的时候,就需要一些能量的补给。于是,一些懂得养生的人,就会想方设法的调节自己的饮食。糖水在夏天里,就变得非常适合人们的饮用了,尤其是凉透了的淡糖水。

雪耳糖水,特别适合在夏天饮用,尤其是凉透了的雪耳糖水。喝一碗雪耳糖水,无疑给这个夏天带来了不少的清凉之感。那么,今天就让我们学习一下雪耳糖水的做法吧!

雪耳香梨糖水

材料:雪梨1个、银耳10克、川贝3克。

雪梨洗净,切开去芯,再切小片;雪耳浸泡、去杂质;一起与川贝放进沙锅内,加入冰糖10克、清水600毫升(约2碗半量),文火熬至200毫升(约1小碗)。亦可加入冰糖10克、冷开水200毫升放至炖盅内,隔水炖两个小时便可。

蛋糖雪耳菊花

材料:发水雪耳两朵,菊花4-5朵(需凉水泡10分中左右),鲜鸡蛋2个,冰糖少许。

将银耳分、菊花、冰糖放至炖盅内加入开水,盖上盖熬约40到60分钟,倒入鸡蛋蛋清打混,蛋黄直接放入炖盅,5分钟后停火。(附:菊花有利五脉,调四肢,治头目风热,脑骨疼痛,养目血,去翳膜,主肝气不足之功效。)

雪耳马蹄爽

材料:

马蹄(荸荠)30克,雪耳10克,红枣数颗,水300毫升,炼奶50毫升,冰糖适量。

做法:

1. 马蹄去皮、切成0.5cm的片状,备用。

2. 雪耳浸水约30分钟,去硬角,撕碎。

3. 红枣以热水煮开,除去苦味,剥掉硬皮,备用。

4. 将水煮滚,加入马蹄粒及雪耳,以小火煮30分钟后,再加入红枣、雀巢鹰唛炼奶、冰糖续滚5分钟即成,冷热皆可食用。

以上就是雪耳糖水的三种做法,其中癫疯病能治疗好吗根据加进去的一些食材的不同,可以分为不同的口味,但是,这三种糖水都特别的适合在夏天喝。所以,你可以根据自己的口感,换着花样的做给自己和家人喝!

西米做的糖水很多人在到了夏天的时候都会吃,因为夏季炎热的天气,人们觉得非常的口渴,夏季的时候也是饮料最畅销的时候,而这个西米来做的糖水却是很受人们欢迎的一种食物,西米来做的糖水口味也是多种多样的,西米做香芋糖水,同时还可以用来做其他的,下面我们还是来看看香芋西米糖水的做法。

做法一

1. 香芋切小,蒸熟,我都是放电饭锅里蒸,方便。

2. 今天是煮两人份,大概两碗多水,水开,转中火,下西米,因为还要放香芋,所以西米要少放,大概小半碗,不停搅拌,等到西米只剩中间一点点白色。

3. 再开大火,下香芋和白糖,煮一下让糖熔化。

4. 若西米还有的是有白点的,熄火,加盖闷一会,就全部变透名了。

5. 加入炼乳,就完美了。

小贴士

煮西米一定要水开后,转中火,一边下西米,一边搅拌,不然会成一坨,化不开。香芋也可以不蒸,直接在下西米前用同一锅水把芋头煮熟了,只是那样有时会把芋头煮烂,一些在芋头上做造型的就不能了。

做法二

先讲芋头切块,再按个人喜好切粒。锅里倒水,放进香芋粒,开火把香芋粒煮透。(喜欢有口感的,可以把香芋煮成7-8成熟就好)

捞起煮好的香芋料,用碗装起,待用。

锅里放水,待水烧开后,撒进西米,看到西米变至透明,就可以用筛子装起过滤干热水后,凉透。

把冰糖和水放进锅里,等糖溶化后,倒进香芋和已凉透的西米后,用勺搅拌把西米搅散,等糖水再次烧开就停火。

待糖水变温的时候,可以加入椰汁,搅拌均匀后就做好了。ps:笔者不喜欢椰子汁,所以是用牛奶拌的香芋西米。

做法三

配料:

西米、芋头各100克(约之两半),清水1,250毫升,鲜奶、椰汁各150毫升,冰糖125克。

做法:

(1)西米洗净,芋头去皮切粒。

(2)冰糖放入清水,用深盅盛载,盖上盖子,高火煮5分锺。

(3)加入西米和芋头粒,中火煮20分锺。

(4)取出,搅入鲜奶和椰汁,便可供食,晾凉后放冰箱冷冻亦可。

西米的煮法

1、锅里放水烧开后把西米放进去煮15分钟左右

2、煮的时候要注意搅拌,防止粘在一起

3、15分钟以后把火关掉,不要开锅盖,继续焖20分钟左右出锅,这时西米已经全透明了

4、把西米取出洗净后,锅里放椰汁、少许冰糖、西米同煮,片刻西米露就做成了

DIY 简单自制水果西米露

1、把西米放进清水里洗浸干净。

2、把一锅水煮沸,把西米放进煮沸的水里。(注意:要一边煮一边用勺子搅拌,否则西米会粘锅底)

3、煮到西米半透明,然后把西米和热水隔开。

4、再煮一锅沸水,把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮。

5、一直煮到全部透明,把沸水都到去。

6、煮一小锅牛奶,放少许糖。(建议:用椰汁代替牛奶,椰汁会更加香,若不喜欢椰汁,牛奶也可以。)

7、把牛奶倒进西米里一起煮,不用煮太久。

8、把煮好的西米牛奶放进冰箱,直到冰冻。

9、把水果放到西米露里,最后就完成了。(注:大家可以因自己喜欢的水果放进冰冻的西米露里)。

好用西米里做的糖水也要注意少放糖,如果放太多的糖,那么人们吃了之后很容易患上糖尿病或者是其他的高血压高血脂疾病,这些疾病我们一定要好好的控制,所以说要减少吃糖食,感觉非常口渴的时候可以将做好的糖水放在冰箱里面,这样在夏季炎热的时候喝起来会很爽口。

雪耳,就是雪梨,又称雪花莉是润肺止咳的最好的东西,雪梨能够滋阴润肺对身体非常好。红枣和雪梨搭配在一起是营养滋补的上乘佳品。红枣性暖,有补血防治贫血的作用,另外,红枣中还含有丰富的维生素c能够增强人体的免疫力。下面就来介绍一下红枣雪耳糖水的功效。希望这种建议能够帮助到您,谢谢!

从选择的材料上分析.红枣属于补血的首选 雪梨又称雪花梨 是宣肺止咳的首选 雪耳又称银耳号称“菌中之冠”是营养滋补的佳品 既有补脾开胃的功效 又有益气清肠的作用 还可以滋阴润肺 而糖呢 又是提供热量最为直接的物品...以上物品放到一起.哈哈 会有什么神奇的功效呢?

1、红枣性暖,有养血补血的功效,带核的红枣比较热气,建议去掉核才下锅煮。

3、浸泡银耳不宜用热水,最好用清水泡发,防止营养流失。选购银耳,最好挑淡黄色的银耳为佳,颜色白皙的银耳,可能是经过硫磺熏蒸的。

4、银耳又名雪耳,它含有天然特性胶质,长期服用可以润肤,并祛除脸部的黄褐斑、雀斑,它还有润肺滋阴、养胃生津、清热活血和补脑强心的功效。

5、夏季是红眼病流行的季节,加上高温易中暑,常饮此糖水,既可解暑明目,又对声沙口干有疗效。本人试过不错的哦!!!

雪梨和红枣,都有一定的功效,另外红枣还是养肝的最好的食疗物食物。希望大家能常喝红枣雪梨糖水儿。红眼病流行的季节常喝的这一种糖水可以明目,治疗口干舌燥。另外,红枣中还含有丰富的铁和钙,能够补充人体所需要的微量元素。

现在的这个季节不冷不热,但是人的食欲却并不是很好,经常会出现肠胃不适或食欲不振的现象,为了避免这一方面的问题出现,在平时要多喝一些糖水类的,这样不仅是可以开胃的,又是能补充身体的营养和元气,但是现在的糖水都会加入一些糖精,让人喝起来不放心,而且担心发胖,不妨在节假日的时候,自己在家里制作糖水,糖水的做法很简单,可以做雪耳糖水,雪耳糖水的原料需要准备的是木瓜银耳冰糖或是白砂糖癫痫停药后复发,也可以加入自己喜欢的一些水果,需要补血补气的朋友,在平时也可以做红枣雪耳糖水,根据个人喜好搭配配料,其中的价值都是不同的。

雪耳木瓜糖水

材料

熟木瓜半个(要挑长身的,肉色为橙红为佳),雪耳4大个,泡软,去蒂,切成小块,冰糖适量(按个人喜好),水5碗半左右

做法

1.木瓜去皮切成小块, 雪耳4大个泡软, 去蒂, 切成小块,均匀的放入4个碗中。

2.水烧开, 加冰糖直到自己觉得够甜为止。

3.把糖水平均倒入装满木瓜雪耳的4个碗中,然后隔水蒸30分钟即成。

红枣雪耳糖水

简介 雪耳含有天然特性胶质,长期服用可以润肤,并祛除脸部的黄褐斑、雀斑,它还有润肺滋阴、养胃生津、清热活血和补脑强心的功效。女人,再忙也得抽时间煲碗滋补糖水犒劳自己。

材料

红枣4颗,雪耳半朵,桂圆肉2粒,杞子10g,冰糖20g,清水400ml(下锅煲汤用)

做法

1、雪耳用清水浸泡至少3小时,期间每隔半小时换一次水,泡发后剪去蒂部,撕成小块,沥干水分备用

2、把桂圆肉和杞子洗净备用

3、红枣洗净,去核沿着横截面切成小圈圈

4、把清水倒入锅里烧开,放入所有材料,加盖中火煮30分钟

小诀窍

1、煮糖水期间,要不时用勺子搅拌,让其受热均匀,避免粘锅。

2、红枣性暖,有养血补血的功效,带核的红枣比较热气,建议去掉核才下锅煮。(我留了两颗红枣没切开,是为了拍照好看。)

3、浸泡雪耳要用冷水,别用热水,防止营养流失。现在市面上的雪耳大部分都是经过硫磺熏蒸的,所以浸泡时候要不停换水,最大限度地把硫磺泡走。

所需食材

雪梨1个、银耳10克、川贝3克。

制作方法

雪梨洗净,切开去芯,再切小片;雪耳浸泡、去杂质;一起与川贝放进沙锅内,加入冰糖10克、清水600毫升(约2碗半量),文火熬至200毫升(约1小碗)。亦可加入冰糖10克、冷开水200毫升放至炖盅内,隔水炖两个小时便可。

食用须知

雪耳即银耳,口感浓甜润滑,美味可口。性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之 功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。

木瓜含有的维生素较多,常吃木瓜对身体各方面也是有着很好的调理,因此对木瓜的时候,是可以放心进行的,很多人在吃木瓜的时候,都是希望通过它,对身体各方面进行改善,木瓜的吃法比较多,在吃它的时候,都是可以根据自己的需求进行选择,那木瓜雪耳糖水的做法如何呢?

很多人对木瓜雪耳糖水的做法并不是很清楚,这样的佳肴制作,也是比较简单,而且制作的时候,也是能够很轻松的制作出来,下面就详细的介绍下。

木瓜雪耳糖水的做法:

制作材料:木瓜半只(约200克),银耳三大朵(约20克),冰糖适量(约50克)。

做法:

1、将银耳用温水浸透泡发,洗净撕成小朵,

削皮去籽,切成小块;

2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里,加适量水煮开,然后转小火炖煮30分钟-1个小时,即可食用。

小提示

1、喜欢枸杞子或者莲子的人,也可以根据自己的喜好加入,将取十几颗枸杞子或者莲子洗净后与木瓜银耳一起放入锅中炖煮即可;

2、小火煮的时间要取决于银耳熟烂的程度,如果有些银耳不太好煮烂,则需要适当延长一些煮的时间。

小诀窍

木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平,还能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用。有丰胸作用哦!

银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

以上就是对木瓜雪耳糖水的做法详细介绍,在对这样佳肴吃的时候,也是要适量进行,对它吃的时候,不能过多选择,否则对身体也是没有好处的,在这点上也是要注意的,同时吃木瓜雪耳糖水晚上要减少选择。

逢年过节,相信大家都会回去看看自己年迈的父母,这是关心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的应该是默默陪伴他们,自己动手给他们做点好吃的。下面,就让小编带着大家来学习下关于冰糖雪耳糖水

2.1雪梨润喉又清热气,洗干净切小块,雪梨的心就不要了,因为很酸。

3.2红枣补血,对我们女性最好了,大多的人都是整个红枣放入一起煮,可是其实红枣的核是热气的,所以我都会把红枣的核挖了,再煮就不怕热气了。

4.冰糖下适量就可以,怕肥的不要下太多,微甜就可以了

5.把所有的材料放入锅里一起煮15分钟左右就可以了,最后下冰糖

6.煮好了,可以冻起来,现在夏天喝起来最舒服了,冰冰凉凉清清甜甜的。大家快点学起来吧。

今天的介绍冰糖雪耳糖水,很高兴和您们分享,大家不妨也来试试吧,一定会让你有所收获的哦。

绿豆雪耳糖水,主要的食材就是绿豆和银耳,另外也可以加入适量的枸杞,他们在一起煮成水,在养生保健方面效果是很好的,尤其是在夏天的时候,有很好的清热解毒消暑的作用,绿豆是我们平时常吃的一种豆类,它也属于粗粮,能够发挥很好的解毒的作用,而雪耳就是银耳,在提高免疫力方面效果也是不错的。

绿豆雪耳糖水的做法

主料

绿豆、银耳(干)、枸杞

辅料

冰糖

做法

1.将绿豆提前用凉水泡2个小时,这样是在煮的儿童癫痫吃丙戊酸钠没加到相对的剂量管用吗时候易于煮烂

2.飞儿是用的普通电饭煲来慢慢炖的,200g的绿豆,我用电饭煲装了3分之2的水,因为慢煮的过程中水很容易挥发,必须多放水

3.在煮的过程中,可以将银耳用凉水泡发,10g的银耳可以泡发出很多,当然喜欢吃银耳的朋友可以多加点

4.绿豆煮开后表面会有很多沫沫,用勺子将沫沫去掉,久了过后部分绿豆皮也会浮先表面,用勺子撇开就行炖了大概一个半小时,可以看到绿豆煮的很烂了 ,类似于绿豆沙那种状态,放入枸杞和银耳,然后加入冰糖调味,根据自己喜爱的甜味适量加冰糖(个人喜欢冰糖炖糖水,绵白糖有一种奇怪的味道)

5.再煮个15分钟就可以出锅了,银耳不可以煮太久,会影响银耳脆脆的口感

6.一锅绿豆银耳糖水就出锅了,等凉之后放入冰箱冷藏味道会更棒!

小贴士

1.煮绿豆是个耐心活也是慢活~所以得慢慢的炖,不心急,而且时不时得鼓捣一下,为了防止粘底!

2.在广东经常见到的关于绿豆的糖水一般就是绿豆海带糖水,因为吕先生不喜欢海带的味儿

,所以我把海带改成了银耳,银耳有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,是一个很好的美容食品!

3.呵呵~步骤图忙其他的木有拍,下次补过啊!

雪耳就是银耳,用雪耳、鸡蛋和白糖做成雪耳鸡蛋糖水,有很好的养生保健的作用,它的做法也是比较简单的,我们知道银耳具有活血清热的作用,有滋阴润肺的效果,在补脑强心方面也有很好的效果,所以说用银耳鸡蛋和白糖熬成水,在提高免疫力和预防疾病方面都能发挥一定的作用。

雪耳鸡蛋糖水的做法

用料

主料:鸡蛋2只

辅料:红枣150克雪耳30克

1.准备好材料

2.先煲熟鸡蛋

3.雪耳用清水浸发

4.切碎

5.拍扁红枣,取出核

6.切碎红枣,熟鸡蛋剥壳

7.壶内加入适量清水,加入红枣和鸡蛋,煲10分钟左右

8.加入雪耳,继续煲10分钟便可

9.时间到,就可以出锅了

雪耳和银耳的区别

雪耳和银耳是一样东西!雪耳又名银耳,白木耳,原是野生于石上的胶质菌,它有活血清热,润肺滋阴,强心补脑功能。冰糖味甘,性平,有补中益气,和胃润肺之功能。银耳用硫磺熏过之后,颜色变的雪白而得名。因为使用过硫磺所以最好不要买,因为对人的身体不好。买银耳时选微黄的比较好,是自然色,没被硫磺熏过。教你个冰糖银耳庚:银耳洗干净泡发,取沙锅加水放银耳上火炖至银耳软烂汤粘,加冰糖再炖五分钟即可,常喝银耳庚养颜润肺。

银耳的功效与作用

1.肝脏解毒

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

2.清热健胃

它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

3.增加免疫力

能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

4.美容祛斑

银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

5.减肥

银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

6.增加耐受力

银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。


喜欢吃甜品的朋友注意啦,下面给大家介绍一种,好吃又容易做的甜品,西米芋头糖水可好吃了,家里的孩子和老人都爱吃,而且有益于身体健康,不想在超市里买的那些饮料,全是碳酸饮料,有许多防腐剂和添加剂,吃了我们都不放心,下面告诉大家西米芋头糖水的做法。 




西米芋头糖水属于饮品、甜品,主要原料是西米、芋头、牛奶,口味是甜,工艺是煮,难度属于中级,西米露是适合家庭制作的糖水,材料好找,制作过程简单。煮好的芋头西米露,西米晶莹剔透,有韧性,芋头甘香,糖水中带有奶香,椰汁香,回味无穷。制作方法

西米芋头糖水

1.先淘洗西米,然后放置在冷水中浸泡半小时;将芋头去皮洗净,切成丁备用。

2.起锅煮水,水开时把泡过的西米倒入锅中,慢慢沿着顺时针方向和西米,当其乳白色慢慢变得晶莹剔透时,西米就煮熟了,熄火后过冷水,沥干。

3.将切成丁的芋头煮熟,捞起沥干。

4.另起锅倒入适量的椰奶和牛奶,放入西米和芋头,煮开后加少许白糖。

1.煮西米时,掌控火候相当重要,而且要慢慢顺一个方向和开,要不然很容易粘锅。

2.第一次试做时,由于未将西米过一遍冷水,糖水的汤汁会变得很浓稠,过冷水后西米也会变得更加爽口。

3.芋头切成丁的好处是较容易熟透。

4.糖、牛奶和椰汁不能放得太多,以免糖水口味太浓,食之易腻。

西米芋头糖水的做法不是很难,相信很多人一看就会做了,学会了做这种甜品,在生活中我们就省了很多钱,还可以让我们吃的,放心,舒心,安心,免去了我们的后顾之忧,要不然我们老觉得,孩子吃了这个对身体不好,老人吃了这个对身体不好,现在西米芋头糖水,解决了我们的一切烦恼。



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