您现在的位置:

食疗养生 >> 正文 >

眼镜能不戴就尽量不戴?警惕预防近视的三大误区

核心提示:近年来,儿童近视的人数越来越多,有些家长也忧心忡忡,想方设法地了解各种预防近视措施,网上有说法是“近视眼镜能不戴就尽量不戴”、“眼镜一旦戴上就再也摘不掉&北京军海癫痫病医院

预防近视三大误区

一误:座位靠前比在后面好

许多家长要求班主任把自己的孩子座位往前调,有的班级学生的座位已抵住老师讲台,与黑板距离只有1米左右。实际上,座位距离黑板必须在2米以上,否则很难看清黑板上的字迹,对视力也会造成伤害。而且距离太近,长时间抬头看黑板,也造成对颈脊的损害。专家介绍,人眼的生理状况是远视就轻松,近距离看东西就疲劳,需要调节。因此,座位靠前并不比在后面好。

二误:眼镜能不戴就尽量不戴

专家纠错:孩子患近视的眼睛如果没有及时佩戴眼镜予以矫正,就会在日常生活中为了看清物体而使眼睛长期处于一种疲劳状态。长此以往,近视度数会加深得更快。裸眼视力为0.6左右的近视眼,如果不是职业司机或特别需要清晰视力的,在看近物时可以不戴眼镜。但裸眼视力在0.5左右的还是应该常戴眼镜,并且戴眼镜后读写姿势一定要注意。

三误:眼镜一旦戴上就再也摘不掉

专家纠错:首先应该明确近视是真性还是假性,真性近视很难恢复,假性近视有可能恢复。但假性近视恢复程度要看假性近视在近视中的比例,比如100度近视,其中可能有50度是假性近视,这样戴眼镜其实很难恢复,只有100%的假性近视才有可能恢复。

正确有效地预防近视眼,应该做到以下三点:

1、每天看电视时间不超过1.5小时。

2、每天要保证有8~9小时的睡眠时间。

3、要坚持用眼卫生,每天做1~2次眼睛保健操。

坚持做到以上三点,就能有效地预防近视眼的发生。

此外,还需要警惕高度近视,高度近视眼不仅仅是度数大,而且是一种病理状态,它可以继续发展,使眼球前后径变长,眼球后部向后扩大,引起脉络膜、视网膜变性,及其他一系列并发症。

高度近视眼会并发哪些疾病

几乎所有高度近视眼都有眼轴增长及眼球后极部巩膜的显著变薄,主要病理变化为视网膜和脉络膜的萎缩和变薄,逐年加重。因而产生许多严重的并发症,大部分可以致盲,是我国位居第6位的致盲性疾病。

1、黄斑出血和黄斑变性近视眼,眼部血液供应差,视网膜缺血,视网膜产生一种新生血管生长因子,这些因子使视网膜下新生血管生长,这些新生血管管壁极薄,极易破裂出血,出血后形成黄斑出血。出血吸收后,新生血管可再破裂、再出血,多次出血后局部形成短痕,致黄斑变性,黄斑变性永久性损害视力。

2、玻璃体液化变性,玻璃体是无色透明胶冻状。当近视眼眼球增大,玻璃体却不会再增加,所以玻璃体不能充填眼内全部空间,出现液化,活动度增加,混浊,引起眼前黑影,诱发视网膜脱离。

3、视网膜脱离是近视眼最常见的并发症。由于近视眼眼轴伸长及眼内营养障碍,视网膜周边部常发生囊样变性、格子样变性等,变性区视网膜非常薄,极易发生穿孔,有的已经穿孔形成于性裂孔,再加上玻璃体液化、活动度增加,牵拉视网膜发生脱离。在视网膜脱离中,70%是近视眼。

© http://jkcp.vynsp.com  日常养生网    版权所有