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家庭版腰果鸡丁的做法

时间:2021-09-16 来源:日常养生网 点击:686次


主料:

鸡胸肉(适量)、胡萝卜(适量)

辅料:正在癫痫发作期间的孩子能吃虾吗?g>

食用油(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、黄瓜(适量)

做法步骤:

1、鸡大胸肉,胡萝卜,黄瓜削皮切丁。

2、胡天津看儿童癫痫医院萝卜,黄瓜丁,热水中焯熟。

3、腰果在冷油锅中炒熟,炒香。

4、鸡丁加鸡精,盐,油拌匀,油锅炒熟.倒下胡萝卜,黄瓜丁,稍炒,勾芡,即可。

鸡胸肉哈尔滨哪家医院治癫痫病好ng>的热量(卡路里)133千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与豇豆、油菜、松子搭配;与芝麻、兔肉、李子相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜山西哪家医院癫痫看的好trong>的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菇、西瓜、西兰花搭配;与柠檬、木瓜、醋相克,同食可能会引起不适;


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