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胡萝卜丝炒海鲜菇怎么做

时间:2021-09-16 来源:日常养生网 点击:686次


主料:

胡萝卜(1根)、海鲜菇(250克)

辅料:<颠娴的发病症状有哪些/p>

盐(少许)、蒜苗(两根)

做法步骤:

1、海鲜菇洗干净,焯水,水开以后放入,大概2~3分钟,沥干备用

蒜苗的头部切碎丁丁(A) 叶子部抽搐用镇定药能缓解吗分切成段儿

胡萝卜擦丝备用。

2、热锅倒入油,稍等片刻,下入A爆香,放入胡萝卜丝和蒜苗段儿炒炒炒。

3、炒一会儿再加入海鲜菇,炒炒炒

不用炒太久,放入适量的盐就可以了,有蔬之上海比较好的治癫痫的医院是哪家鲜的可以再放一些,提味儿用。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与圆白菜、蜂蜜、西瓜搭配小儿癫痫;与山楂、猕猴桃、茄子相克,同食可能会引起不适;

海鲜菇的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、提高免疫力、延缓衰老等功效;


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