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黑椒牛排这样做超好吃

时间:2021-09-16 来源:日常养生网 点击:686次


做法步骤:

1、把买回的牛肉切成1-石家庄专业治疗癫痫病的医院2CM厚(因人而异),用刀背拍松,用纸吸干水份,两面抹上少许盐和黑胡椒,腌15-20分左右。

2、洋葱和蒜头切丁,越细越好(备用),把土豆放入锅中煮熟,长春重点癫痫医院捣成泥;把西兰花和胡萝卜片下开水中煮一下(备用)。
3、在锅中加入黄油,放入牛肉,每面煎大概一分钟,之后看个人喜爱慢慢煎,我怕生,喜欢全熟的。煎好后,放于盘中。如何确定得了原发性癫痫呢>

3、。
4、在煎牛排的锅里,放于洋葱和蒜头丁,炒出香味后,加入土豆泥和少许开水,边拌均匀,小火,放了黑胡椒,加少许盐,和一点点生抽上色即可。(这个酱真癫痫如何治的很棒,而且超简单,不过要黑椒放多一些才香哦)
5、最后把汁淋在牛排上,把西兰花和胡罗卜摆盘,便可以开动罗(只可惜一个人,只能对着电脑享用啦!)。


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