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最正宗高仿白萝卜乌鸡汤的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:日常养生网 点击:686次


主料:

乌鸡(一只 一半也行)、白萝卜(半个)

辅料:

枸杞(10个左癫痫病医院咋样右)、姜(适量)、葱花(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、萝卜切滚刀快。葱切段。姜切片。

2、哈哈 不说不想笑。第一次剁乌鸡 还是一只 鸡翅膀倒是会剁 剁一只是真不行。剁的狠丑 把好看眩晕性癫痫病能治愈吗的几块放上面了。剁过之后起锅焯水 焯几分钟 然后用凉水 在冲洗干净。

3、然后放锅里。没有砂锅 只有用电饭锅代劳了 然后放入开水 放入葱段 姜片 怕惺的多放几片姜。煲一个小时左右。

4、煲一个多小时放 萝卜。放萝卜之后在煲半小时!。

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5、终于好了。快出锅。放枸杞。煲 几分钟 然后放点盐。。然后出锅啦!放葱段 装饰 嘿嘿。

乌鸡的热量(卡路里)111千卡;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效;可与首乌、蒜薹、糯米搭配;与兔肉、虾、鲫鱼相克,同原发性癫痫食可能会引起不适;

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与腐竹、羊骨、豆腐干搭配;与银耳、何首乌、枇杷相克,同食可能会引起不适;


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