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清炒山药这样做最好吃

时间:2021-09-16 来源:日常养生网 点击:686次


主料:

山药(一根)、彩椒(一个)

什么原因引起的继发性癫痫病g>辅料:

蒜苗(一根)、盐(适量)

做法步骤:

1、山药去皮,彩椒洗净切丝,蒜苗切丝。哪家医院治癫痫好p>

2、锅里放油,蒜苗呛香,彩椒与山药同时放入翻炒,翻炒一会后(大约3~4分钟),放入盐再翻炒,即出锅。

山药的热量(卡路里)57千卡;癫痫大发作护理措施有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与鸡胗、莲子、枣(鲜)搭配;与南瓜、笋瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

彩椒安徽治疗癫痫病较好的医院g>的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鸡蛋、卷心菜、基围虾搭配;与黄瓜、羊肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;


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