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连小孩都抢着吃的豆豉椒圈虾做法步骤

时间:2021-09-18 来源:日常养生网 点击:686次


主料:

海虾(300克)、豆豉(适量)

辅料:黑龙江癫痫病治疗比较好医院>

青椒(一根)、姜(适量)、生抽(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、料酒(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、虾去掉头和尾,挑掉虾线,姜蒜切末,青椒切圈癫痫的症状有什么,豆豉斩碎。

2、锅入油,下入姜和蒜煸炒出香味。

3、放入豆豉,炒香。

4、放入青椒。

5、放入虾,煸炒到红。

6、下入调料,生抽,糖和料酒,癫痫能怎么检查出来翻炒均匀就行了哦。

海虾的热量(卡路里)79千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效;可与豆苗、鸡蛋、油菜搭配;与小儿羊颠疯是怎么引起的木瓜、鸡肉、柿子相克,同食可能会引起不适;

豆豉的热量(卡路里)254千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与鸭翅、鸭肉、大葱搭配;


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