当前位置:首页 > 养生食谱 > 正文内容 >

经络通不通从4个部位看出来!中医一套“经络操”疏通全身养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:日常养生网 点击:686次


  您以用手机或平板电脑的二维码应用拍下左侧二维码,您以在手机国搜客户端继续浏览本文,并可以分享给好友。

  中常说“经络不通”、“气血运行不畅”,大多人对这些概念并不了解,更不清楚的经络是否。

  其实,经络是连接人体五脏六腑的桥梁。中医所说的“十四经”括:手、足三阴经,手、足三阳经,任、督二脉为主体,是一套遍布全身的综合系统。

  人体经络是维持人体气血运行的重要“通道”,如果经络不畅通,就可能出现各种。

癫痫怎样才能治   《生命时报》(微信“LT0385”即可关注)邀请中医专,教判断自身经络的通畅程度,并传授一套强身健体的“经络操”。

  中,有人感觉浑身不适,又没有明显的疾病症状,很可能是“经络不通”惹的祸。中医专家总结出几种经络不通的表现,一测便知。

  人体经络均有一定的走向,如两腿外侧的胆经、两臂内侧的肺经等,可沿着经络循行轻轻敲打、按摩皮肉,有利于舒缓肌肉,疏通经络。

  上肢的辽宁专治癫痫病医院检查方法是:用一只手攥住另一只手的手腕一分钟,然后突然松开,若有一股热流直冲手指尖的感觉,则说明经络是通畅的,反之则经络气血运行欠佳。

  下肢的检查方法是:身体平躺,用手按压腹股沟处的动脉一分钟,猛然松手,如果有血冲到脚趾尖的圆筒状热感,说明经络气血流通良好,反之则经络气血流通欠佳。

  腹部有内脏器官,足三阴经、足阳明胃经、任脉均过腹部,腹部的外形影响着经脉气血的运行。

  健康人平躺,腹部应当是凹陷的,若平躺时腹部凸出,是气血经脉不治癫痫的药会对记忆力有影响吗通,水湿痰饮等瘀滞的表现,以胖人多见。

  腹部穴位较多,诸如气海、关元、神阙等,可经常艾灸或刮痧,来驱寒,行气通经。

  经络不通,百病丛生。明察经络不通后,应及时进行、按摩、热浴等,以促进气血流通,升发阳气,畅通经络。

  两臂抬起置于胸,手心朝,用右手手心拍左手、左胳膊,然后再换左手手心拍右手、右胳膊。

  拍的时候可以用手掌也可以用拳头,腋窝开始,一直拍到手,注意不要太用力,动作要连起来。

  将掌心面向自己,癫痫病治疗医院哪家才会好一点啊拍打肩膀头上的肩井穴(颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中)。

  到了腰部,可以敲一圈,然后敲裤线这个位置,再敲腿的里侧和后面,有助加快气血、水分循环。

  经络操不固定顺序,也没必要非按经络走向拍,最重要的是坚持。▲(生命时报记者 张冕)

  而关于脱发大家比较重视的其实是一种做“雄激素性脱发”的情况,简称AGA。绝大多...

  记者来到目前所能到达的不丹一侧最接近对峙点的小镇哈阿,亲身感受了印度在这里...


日常养生网(jkcp.vynsp.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己