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时间:2021-10-13 来源:日常养生网 点击:686次


  【慧聪食品工业网】是万物萌芽的时节,也是一年的开始,在这个季节当然也要适时的调整的,过度到,当然春季与肝对应,所以是养肝护肝的好时节,么时保健都应该做些呢?

  好菠菜和猪肝,猪肝用清水和料酒浸泡,去毒去腥。猪肝切片,用少许生抽、盐,生粉和香油腌制,菠菜洗净,用手摘成一段段,烧开沸水后放进猪肝汆烫一下,捞出,沥干水分,同样地把菠菜汆烫,捞出,沥干水分,菠菜汆烫是为了去掉菠菜的涩味,锅中放入姜片和高汤,烧开后放入菠菜,烧开后再放入猪肝和洗净的枸杞子,煮熟即上桌,猪肝煮太久,烧开即关火,这样煮的猪肝嫩滑不会老。

 昆明哪里看癫痫病好? 肝本身具有补肝养血、明目的作用,菠菜有补血作用。猪肝与菠菜配,营养价值更高。幼儿食用,可以贫血、夜盲症,同时,还可以促进人体的新陈代谢,有利生长发育。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是叶酸、维生素B6、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。

  材料:新鲜鱼肉600克,天麻15克,川芎5克,姜、葱、米酒、香油适量。用水将天麻洗净,再用第二次的洗米水泡软,以增加天麻香味。把鱼清洗干净,把切丝的葱、姜铺在盘底,再把鱼放置其上,接着放上天麻、川芎,再洒上一点盐,即可放入蒸笼或电饭锅,蒸约15~20分钟。将鱼汤倒入锅中,用少许淀粉勾癫痫治疗多长时间一个疗程芡,再加入香油、米酒后,淋在蒸好的鱼上即可。

  天麻具驱、补脑、降血压、纾解四肢酸麻等功能,并对肝脏有疏通作用。而川芎可以行血行气,并增强天麻功能,因而将两者一起料理。而鱼肉在五行中属土,可以健脾养胃,最适合养身。

  材料:干燥蘑菇15克、新鲜山药300克、芹菜100克。将蘑菇洗净,再用热水泡约10分钟至变软,并将泡菇水留下备用。同时将山药去皮切小片,芹菜也切成相同大小。油热后,依序加入蘑菇、山药、芹菜炒熟,接着倒入泡菇水,待汤汁略收干后,加入适量淀粉勾芡,再加入一点酱油或少许盐调味即可。

  山男性癫痫好不好治药,味甘性平无毒,有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精、长肌肉、润皮毛、滋养强壮等功效。适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻、虚劳咳嗽、遗精盗汗、小便频等症。尤宜于春季食用,一则能健脾益气,可防止春天肝气旺伤脾;二则能补肾益精,人体元阳之气充沛,可增强人体抵抗力及免疫力。

  1.准备好面条菜,择洗干净,最好把面条菜在水里浸泡10分钟,可以化解菜上的泥土和杂质。然后,把菜控水,放进大碗;

  3.起蒸锅,在蒸锅加入水,不能没过笼屉下层面;笼屉上抹一层食用油(防粘),也可以用笼布在水里浸泡一下,稍微拧干,不能拧得太干,要保颞叶癫癎的儿童需要手术吗持笼布上有水分,然后平铺在笼屉上;

  5.调味料放进小碗,搅拌均匀成酱汁;浇在蒸好的野菜上,或者与野菜一起上桌蘸食。

  蒸野菜步骤简单,是也需要掌握一些要领,例如,洗净后的野菜略控水即可,不必太干;不要蒸得太过,7、8分钟即可,时间一长野菜会变色。

  1、将折耳根的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡5分钟,捞出控干水分待用。

  4、把调匀后的调料浇在折耳根上,吃的时候,拌匀即可(口味可根据自己的喜好作相应调整)。


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