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【芡实薏米山药粉】_芡实粉_淮山_功效-

时间:2021-10-20 来源:日常养生网 点击:686次


芡实是一种珍贵的中药,薏米和山药是非常好的食材,聪明的人们把这几种搭配在一起吃,这样的吃法对身体健康有很多好处,但大家必须要懂得正确的吃法,尤其相关禁忌要懂得。

一、山药薏米芡实粉的功效

山药薏米芡实粉是三种非常有营养的食材:山药、薏米、芡实等混合在一起的,那么山郑州哪家医院治疗癫痫病好药薏米芡实粉有哪些功效呢?

1、健脾益食

中医认为,脾胃是后天之本,气血生化之源,把脾胃管理好是健康的根本,而山药薏米芡实粉有助于脾胃健康。

2、赶走湿气

有些人早上起床的时候还觉得很困打不起精神,其实是因为体内的湿气太重了,而山药薏米芡实粉有助于赶走湿气,起床就有精神。

3、补肾

肾是先天之本,精、气、神是人的武威癫痫医院三宝,多吃山药薏米芡实粉可以补肾。

二、山药薏米芡实粉怎么吃

山药薏米芡实粉是山药、薏米、芡实三种食材混合在一起形成的营养粉,这三种食材混在一起具有很多功效,那么山药薏米芡实粉怎么吃呢?下面来看看山药薏米芡实粉的食用方法吧。

山药薏米芡实粉有两种食癫痫病去郑州哪个医院检查用方法,一种是热泡,一种是凉泡。

热泡:取50g山药薏米芡实粉放在杯子或者碗中,加入温开水;静置3分钟不要搅拌;之后用温水冲泡即可。

凉泡:取50g山药薏米芡实粉放在杯子或者碗中,加入等量凉开水,用勺子拌匀;放入微波炉中,搞活加热3分钟即可。

三、山药薏米芡实粉的食黄石中医院看癫痫病怎么样用禁忌

山药薏米芡实粉是纯天然的食品,当然这是在优质山药薏米芡实粉的前提下。好的山药薏米芡实粉吃了对人有好处,一般的人群都可以食用山药薏米芡实粉。那么山药薏米芡实粉有没有禁忌呢?哪些人不能吃山药薏米芡实粉?

因为山药薏米芡实粉中含有薏米,因此孕妇不可以吃山药薏米芡实粉。薏米是寒性的食物,早期吃的话,很容易流产。因此孕妇不可以吃山药薏米芡实粉。


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