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吃猕猴桃别忘嚼嚼籽 果类

时间:2021-11-22 来源:日常养生网 点击:686次


  猕猴桃别忘嚼嚼籽

  猕猴桃,维生素C含量丰富,口味独特,被誉为“水果之王”,是目前世界各国竞相发展的果品之一。

  中国是猕猴桃的起源中心,目前河南伏牛山、陕西秦岭、湖南湘西山区是我国猕猴桃的三大主产区。据不完全统计,我国猕猴桃栽培面积已达45000郑州癫痫哪家医院治疗好平方米,居世界第一,产量仅次于新西兰和意大利。以目前中国的栽培面积,在几年内产量将超过新西兰而跃居世界第一。

  

  猕猴桃可食部分中含可溶性固形物13%18%,总糖6.3%13.9%,有机酸1.2%2.4%。每100克可食部分含蛋白质1.6克、脂类0.3克、总氨基酸100武汉中际医院看癫痫好吗300毫克、56毫克、磷42毫克、铁1.6毫克、Vc100420毫克、VB10.01毫克,还含有多种无机盐和蛋白质水解酶、猕猴桃碱等。

  猕猴桃被誉为“世界珍果”,可谓水果中的精华,而今天咱们要来说一说精华中的精华—猕猴桃籽!虽然这猕猴桃中的籽看起来不起眼,甚至有些人不喜欢它怪异的口感和特殊的味道,但它的营养价值却不容小视!

后天癫痫病因及症状   猕猴桃中含种子0.8%1.6%,其种籽细小,形似芝麻,棕褐色,每枚果实平均含种籽900粒左右。猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质,其中粗脂肪含量可达2235%。

  

  湖南农业大学食品学院的李加兴等人从猕猴桃籽中提取出猕猴桃籽油,色泽金黄透亮,略带清香,经有关哈尔滨中亚颠簸病医院正规吗分析部门检测发现,猕猴桃籽油中富含多种不饱和脂肪酸、脂类、黄酮类、酚类、维生素、微量元素硒及其它生物活性物质,其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上,特别是亚麻酸含量高达64.1%,这是目前发现的除苏子油外亚麻酸含量最高的天然植物油。

  猕猴桃籽的功效和作用远远不止这些哦,如果您想了解更多请继续点击浏览吧。→→→


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