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产后脱发是什么原因 产后脱怎么办

时间:2021-12-25 来源:日常养生网 点击:686次


很多掉发的问题都与熬夜、压力有关,因此准妈妈要保持心情愉快、作息规律。安排时间运动,以促进头皮的血液循环。妈妈一定要认识到孕期掉发,是一个暂时的过程,自己要有信心。避免精神紧张,紧张的情绪只能加重掉发的程度。 郑州治疗儿童癫痫病医院哪里好p>

妈妈要注意平衡膳食,加强营养,不能挑食、偏食。多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。头发生长需要很多营养及原料,如:蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素群等,这些东西都陕西有治疗癫痫病吗必须从均衡的饮食中获得。为了让头发更健康,准妈妈平时应避免抽烟、喝酒或吃刺激性的食物。

生完孩子后,最怕的事情大概就是洗头了,每次洗头一抓一大把头发。常常感觉自己像得了绝症。这种情况下建议1-3天洗北京军海癫痫病医院治疗效果怎么样一次(视头皮油腻程度而定),洗发时要力度温和,并用不含硅油的洗发水。洗头时水温不能超过40℃。洗头后可以用点护发素或发膜滋养一下头发。

洗发后最好的方法是让头发自然风干。着急的话也避免不了使用吹干机癫痫吃奥卡西平片控制效果不好怎么办,但不要调到最热的温度,吹到半干(不滴水)就好。电吹风与头发应保持20厘米的距离,最好是冷热风交替,这样能避免头发受到热伤害。如果用热风吹得过于干,会使头发所含的水分降低,令发丝变得粗糙、干燥、易断。


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