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男人补气血吃什么好 推荐这些食物

时间:2021-12-25 来源:日常养生网 点击:686次


黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“宁夏看癫痫病医院哪个好以形补形,以色补色”。

养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开癫痫病目前中药治疗能好吗窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒癫痫不按时吃药的危害菠菜。

莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。有口鼻出血的病人,可以紧急服用新鲜的生藕汁,有癫痫大发作急救要点迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处,但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。藕性温和,鲜藕止血,熟藕补血。


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